習忘者可以養生
刻意養生，已經是對自己的健康缺乏信心，而憂心傷身，怎及順應自然、心無掛礙，無為而無不為有益？于此紛擾塵世，或品茗讀書，或傾聽音樂，或焚香靜坐，若能放下一切人我是非，忘卻心中執著觀念，心地上無波濤，隨處皆風恬浪靜，如宋儒所言：「習忘者可以養生！」
刻意養生，已經是對自己的健康缺乏信心，而憂心傷身，怎及順應自然、心無掛礙，無為而無不為有益？于此紛擾塵世，或品茗讀書，或傾聽音樂，或焚香靜坐，若能放下一切人我是非，忘卻心中執著觀念，心地上無波濤，隨處皆風恬浪靜，如宋儒所言：「習忘者可以養生！」