如有人罵你，當作流行曲來欣賞。如有人打你，當作走路不小心，撞到門柱上。如是觀想，自然化干戈為玉帛。否則，無名火三丈高，大發雷霆，大戰一場，不但傷了感情，又失去人格，兩敗俱傷。所謂「受盡天下百般氣，養就胸中一段春。」忍是無價寶。