「攝心」是什麼意思

Q：「攝心」是什麼意思

　　攝心，亦即收攝自己的心念，不使它忘失或散亂， 　　也就是把心從過去境及未來境中收回來， 　　只緣現前境之後，進一步將現前境的范圍縮小， 　　對于現前環境里所發生的種種狀況， 　　雖然可能都看得到、聽得到，但是不要被它們所影響而生起情緒反應。

　　如果時時刻刻攝心、分分秒秒平靜， 　　輕松自在地欣賞、享受生活， 　　這就是禪的修行生活， 　　也是非常踏實、充實的生活， 　　不會有挑剔、怨恨、誤解、猜測、懷疑、不滿等等煩惱心出現，生活也因而有條理、有規律、有趣味。

　　～摘錄自：聖嚴法師《聖嚴法師教默照禪》 p.28、《公案一oo》p.200