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在生活中有不愉快的事發生,怎麼才能合理調節?

問:在生活中有不愉快的事發生,怎麼才能合理調節?

答:如果這些事是你可以加以改變的,那就去改變。如果是你無法改變的,那就接納它,放下它。所有的不愉快,都是因為不願接納而造成的。

開佛知見,示佛知見,使悟佛知見,入佛知見也。