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禪定時,怎麼抓住心讓它不跑?

弟子求教:「禪定時,怎麼抓住心讓它不跑?」

上師開示:「抓也不要抓,跑也不要跑,控制心是由上師來做的,祈禱上師,自然而然安住。」

開佛知見,示佛知見,使悟佛知見,入佛知見也。