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觀察負面情緒的本體

當我們生起憤恨等負面情緒時,應當下觀察它的來處、去處、顏色、形狀……若能了悟其本體了不可得,這顆不安分的心便會蕩然無存,一切幻相也會依此粉碎。

開佛知見,示佛知見,使悟佛知見,入佛知見也。