03-009感受生命中的愛

感受生命中的愛— 一 海濤 輯

1.把自己轉化成佛法、修行的法器，如此一來，你就能成為自由、快樂的人，並能幫助身邊的人快樂起來。

2.去感受周遭美好的事物與生命的美妙，打開心讓所有美好的事物與能提升你的能量進入，慢慢地滋養內心。

3.要讓愛重現，你必須懂得如何控制憤怒，因它總是伴隨困惑與無知而來。

4.你有能力去愛、欣賞與感激別人，這是一種福氣。

5.人生如此短暫，我們每天都應該以快樂、平靜與慈悲的心，讓生活過得深刻。

6.慈悲心並非要你去受不必要的苦或失去判斷力。

7.如果你只愛一個人身上的優點，那不是愛，你還必須接受他的缺點，並用耐心、智能和精力來幫助他改變。

8.真愛的信可以轉化別人，也能為世界帶來改變，但是在這封信于別人心中發酵之前，必須先能在你心中產生改變，你可能要花一生的時間來寫這封愛的書信。

9.在真愛里沒有驕傲，你不能假裝未受苦或不生氣，不要因為自尊心作祟，而想向對方否認真正的感覺。

10.在生氣、痛苦時，也應該讓對方知道你的感受，你有權利這麼做，這才是真愛。

11.試著很平靜地向對方說：「親愛的！我很生你的氣，現在我覺得很痛苦。」這是真愛的語言，千萬不要說懲罰或責怪對方的話。

12.無論生氣的對象是孩子或父母親，都應該把心里的話說出來。

13.不要辯論，不要申訴，不要責備，只需努力去理解。如果你理解了，而且表現出你理解了，你能夠愛，情形就會改觀。

14.除了情緒外，生命里還有其它值得珍惜的事物。

15.讓心中美好的特質來幫助自己，要時常呼喚心中的佛陀。

16.你有權利讓自己快樂、發揮慈悲，並去愛別人。

感受生命中的愛— 二 海濤 輯

1.真愛，不必問太多，成熟的人不問過去；聰明的人不問現在；豁達的人不問未來。問得太多，只怕就不愛了。

2.藉著對彼此的愛，通過學習使一個人幸福的藝術，你們學會了表達自己對整個人類和所有生命的愛。

3.我們的伴侶就如一朵花。如果我們照顧好她，她就會長得很美麗，否則她就會漸漸地枯萎。要想使一朵花長得好，我們必須了解它的習性，例如需要多少水與陽光。

4.雖然佛法就在你心中，但它也需要灌溉，唯有平日灌溉，它才會在你需要時顯現在面前，而成為真實。

5.如果你真的能灌溉所愛的人心中的正面種子，他就不會帶給你那麼多痛苦了。因此，你必須為自己所受的痛苦負部分的責任。

6.當你愛一個人時，就會希望他幸福。如果他不幸福，你無論如何也不會幸福。幸福不是一件孤立的事情。

7.如果沒有相互的尊重，愛便很難持久，憤怒與其它負的能量會慢慢控制兩人的關系，使婚姻關系開始惡化。

8.有了慈悲心，你就不會犯錯；你只有在忘記對方正在受苦時，才能犯錯。

9.慈悲心是憤怒與痛苦的解藥。

10.你必須獨處，才能真正地感謝另一個人的存在。

11.如果你總是和對方形影不離，你會開始把他(她)視為理所當然，而忘了他(她)的美好。

12.渴望愛是人類生存的基礎，真正的快樂須要有一種關懷別人幸福的心。

13.當我們感到憤怒、絕望時，愛其實也還在心里，與人溝通、原諒和慈悲他人的能力，仍然存在。

14.我們都有愛、了解與慈悲的能力，能超越自己的憤怒與痛苦。

15.出自于愛的非暴力行為，絕對是有智能的行為。