03-030五戒發願文

五戒發願文— 一 海濤 輯

一、正念五學處——五戒 正念第一學處：不殺生——尊重生命。 正念第二學處：不偷盜——常行布施。 正念第三學處：不邪淫——尊重性倫理。 正念第四學處：不妄語——修學諦聽與愛語。 正念第五學處：不飲酒——正念分明的消費。

二、五戒發願文

1.正念第一學處：尊重生命 由于體認到殘害生命所帶來的煩惱與痛苦，我發願長養慈悲心，並且學習各種方法來保護人類、動物、礦物與植物。在生活中，我絕不起殺生的念頭，也絕不殺生，不讓別人殺生，更不附和世界上任何殺生的行為。

2.正念第二學處：慷慨布施 由于體認到剝削、偷盜、壓迫與社會的不公正所帶來的種種痛苦，我發願長養慈悲心，學習各種可能的方式，以謀求人類、動物、植物與礦物的福祉。 我發願布施法門，將時間、精力與財產奉獻給需要我的眾生。我下定決心絕不偷盜，絕不占有應該屬于別人的東西。 我尊重別人的財產，我將阻止任何為了個人私利而將痛苦建築在別人身上，或加諸于地球上其它物種的自私行為。

3.正念第三學處：負責任的行為 由于體認到不正當的性行為所帶來的煩惱與痛苦，我發願長養責任心，學習各種方法來保護個人、配偶、家人以及社會的安全與尊嚴。我下定決心永不從事任何非出于愛與承諾的性行為，為了自己與他人的幸福，我決心要尊重自己所許下的承諾，並且尊重別人的承諾。我會盡自己最大的努力，保護孩童免于性侵害，並且防止配偶與家庭因不當的性行為而破裂。

五戒發願文— 二 海濤 輯

4.正念第四學處：諦聽與愛語 由于體認到煩惱與痛苦往往來自于缺乏正念的言談，以及未能傾聽別人的心聲，所以我發願要學習諦聽與愛語，並希望能因而帶給別人歡喜，解除他們心靈的痛苦。 我知道言語可以帶來快樂，也可以帶來痛苦，所以發願要學習如何誠實地說話，並希望我所說的話，可以激發別人的信心、喜悅與希望。 我絕不散播不確定的消息，也不譴責不確定的事。為了避免可能造成的分歧與紛爭，或家庭與團體的破裂，我會重新調整自己的言語，我會盡力調和與化解所有大大小小的紛爭。

5.正念第五學處：正念的消費 我充分體認到，缺乏正念的消費行為與飲食習慣，會帶給我們許多煩惱與痛苦。所以我發願，為了保持身心健康，也為了自己、家人與社會，我要練習正確地飲食與消費，不進行任何可能有害身體與心理的消費或飲食行為。我發願只吸收那些有助于身心祥和、寧靜與健康的事物。我下定決心絕不喝酒，也不接觸任何有毒的事物，例如不健康的電視節目、雜志、書籍、影片與對話等等。我知道當這些物質傷害到身心時，我也愧對祖先、父母、社會與未來的下一代。

為了自己與社會，我會努力養成適當的飲食習慣，去轉化心中與社會所潛藏的暴力、恐懼與困惑，因為我已經明白適當的飲食習慣，對自己與社會的轉化有多麼重要。