心與身的祈禱

心與身的祈禱–海濤輯

1.大多數的人都聽說過心的祈禱，但其實身的祈禱也一樣重要。當佛教或基督教的僧侶們祈禱時，多是屈膝下跪，合掌，並低頭禮敬。

2.祈禱的必要條件是身體、語言和心靈合一地活在當下。光用語言祈禱是不夠的，心與身也要專注才能讓祈禱有效。

3.或許這就是為何許多宗教(如佛教、回教、東正教)的祈禱也包括了伏地禮拜，這種禮拜降低自我、打開心胸、引人更親近大地。

4.從自己的祈禱中，我發現對活人禱告和對亡者禱告一樣有用。

5.身邊的人若快樂清明，便能增加我們祈禱的能量。周遭的親朋好友中，有些是堅定而很有啟發性的人，想到這些人，就能為身體注入更多能量。

6.在困難時刻，如果將我們的心導引向自己相信的人，我們會更有力量克服生命的漂泊不定。所以我們能心想著鼓勵自己的人而祈禱，也能向我們的團體祈禱。

7.佛教中的菩薩是指那些具有慈悲和智慧，活在世上的偉大人物。菩薩有能力聆聽我們，了解我們，並能用他們的力量和心意幫助他人。

8.什麼是菩薩呢？菩薩是一位有能量去了解、愛、並行動的人。好比觀音菩薩的必要本質是愛，而愛在此生中是真實的。觀音菩薩是男是女、是黑是白、是小孩或政治家都無所謂，哪里有愛，哪里就有觀音菩薩。

9.人必須有很強的願心，才能成為救苦救難的菩薩，因為有毅力、有願心，才能讓您在面對逆境時，也不放棄救渡眾生。

10.附錄：祈願文。祈願三寶護佑，事事平安。祈願四生一切眾生，住于清淨地。祈願三界一切眾生，生于蓮花座。祈願無數漂泊心靈，覺悟菩薩道。祈願一切眾生蒙恩自在，圓滿菩薩階位。祈願一切眾生，免除被宰殺的痛苦與恐懼。