活在當下

堅智

　　「活在當下」這四個字是出家以後時有所聞，很簡單，但是實行起來並非易事。比如拜佛，妄想來時，不能自主，告訴自己應該注意此刻，這種「活在當下」多少有些強迫的意味，並非自願，潛意識中有一種排斥力量，這種惡習如妄想，各種情緒畢竟跟隨我們太久了，而被它們擊得東倒西歪。

　　最近，看了一行禪師的《生命是一種奇蹟》講述時刻去體會當下的覺知、事物、自己的呼吸等。他所述的當下很活潑，讓自己知道此刻所知、所為是一件很快樂的事，給我們帶來安寧、平靜。譬如，我正用手中這只筆筆寫下文字，他的神奇之處在于我的想法隨著筆尖的轉動而表達出來。對手、筆、紙等應微笑，感謝他們。

　　平靜的心可以覺照周圍的事物。當睜開眼，見到隨風搖曳的菩提樹，顏色豔麗的三角梅、姿態豐富的花草、藍天、白云、法師、同學……眼睛所及的一切無不都在豐富我生命的色彩，因他們而有我的存在。否則，天地之間只有一個我，那將無法相象。

　　自己的六根，臟腑，常對它們微笑、感恩，有了眼睛見到色彩斑瀾的世界，有了耳朵每天能聽到各種聲音，大自然的鳥聲、蟬聲、風聲、樹聲、人聲、車聲……身上其他任何器官都無時不在發揮它的作用(只要正常活著)，它們很辛苦，而且珍惜它們，感恩它們。不要以為這是理所當然的事，想想那些殘疾人吧！我們是多麼幸福啊。這種來自對內身的感恩，關注此刻而擴展到對其他的人、事，感恩他們成就我們，讓每個細胞平靜，心的平靜，更清楚地感知當下。

　　很多時候的動作或其他言行只是一種習慣，想法也如此，無意識的，也許吃飯時，想著等一下吃完飯要安排做哪些事等等。而把眼下的錯過，如此惡性循環。只有活在當下，生活的每一刻都會充滿精彩，若有這種一行禪師的提示去感受當下，應該別有一翻滋味。