我個人的修行方法

藥師山紫虛居士

(一)初步基礎：老實念佛勤修定力

念佛益處： １、可增加定力 ２、可得佛菩薩加持 ３、可清除垃圾消業障 要記住打坐念佛中所產生的現象如：氣脈流動、見異常形象或生理異常感覺等，不論好壞一概不理，一心念佛。

打坐念佛要訣： １、都攝六根，淨念相續。 ２、妄念起時，勿隨勿制(不刻意壓抑，不隨境轉)。 ３、凡所有相皆虛妄(見所有相一概不理)。 ４、專注佛號如貓捉老鼠，緊盯佛號，集中精神不緊張。 ５、念佛中換氣盡量自然，不刻意憋氣，不刻意去注意呼吸也不要如唱誦錄音帶般呼吸沉重。漸漸自然不感覺有呼吸的問題。 ６、速度隨進展漸漸加快，但一字一句清清楚楚又不緊張。初學者不必刻意求快。 ７、記得請佛菩薩做主回向眾生。 例：弟子請求藥師佛做主，將弟子念佛功德回向給四周的眾生。

(二)進一步修行：

粗業障消除後進一步修行，依善知識的指導及個人根器及因緣，在無邊佛法中，自必有適切的法門，讓我們在的漫長的修行路上不斷修習。

(三)輔助方法：

１、供養佛菩薩及護法，佛菩薩在累生漫長修行路上，就如同明燈，若無佛菩薩及護法庇護及引導，極難有成就。 ２、漸進至食方便素，漸至全素。 ３、不起邪念，慈悲待眾生。 妄念起時專心念佛，或即刻返觀自問「是誰起念」不緣外境，不隨境流轉。

83/1/09紫虛居士于瑞穗善覺精舍弘法講題 康敏修整理