秋季，我們一起來香道養生

說到香道，我也是一個偶然的機會才接觸的養生方法。什麼是香道呢？有的認為香道是香事和文化的一種結合，也有的人認為香道是修身養性的一種手段，是愛香人的興趣。聞香聞的是一種心境，感覺心靈被淨化，除去浮躁，沉澱下的是深思；也就是香中有道，以香得道，以香養生。 　　話說香道不是簡單的品香玩香，而是通過品香來修身養性，體會品香以及香文化的樂趣，是一種精神境界。毫不猶豫的說香道是對身體和身心健康的一種養生方法。 　　單是沉香的營養價值就極高。沉香，一可靜心，二可健體，三可養生，四可養性，五可修身；它還可以提神、消除疲勞等養生之功效。 　　香的養生最大價值不是長壽、健康，是養性。中國對養性的重視遠高于對健體的重視。其實香道與養生是有一種內在的本質的聯系。因為品香是一種心境，亦是一種情調，香道追求一種融洽輕松地氣氛，從而達到怡情悅性的境界，而後巧妙地把查到和養生結合到一起。